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4 SEMAINES

Idéal pour poser des bases solides.

 PRISE DE MASSE
8 SEMAINES

Développe ta masse et ta force.

 PERTE DE GRAISSE
6 SEMAINES

Brûle des calories et affine ta silhouette.

 RUNNING
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Améliore ton endurance et ta vitesse.

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MAISON

Entraîne-toi efficacement sans matériel.

 MOBILITÉ
4 SEMAINES

Gagne en souplesse et en mobilité.
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UN CORPS PLUS FORT.
UN ESPRIT PLUS FORT.

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